在跳法上面有3种，前抱式（较为适合双人跳）、后背式和脚绑式。后背式对于新手来说是最为适合的，从心理和生理来说相对比较舒服。脚绑式对于身体健康要求相对严谨，下肢曾有过骨折、曾有过眼部疾病（包括视力病状）等条件都不适合，建议玩之前咨询一下专业的教练！
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